1/23　一般介護予防

皆さん　こんにちは

1/23の一般介護予防の様子をご紹介します

ストレッチ　頭の体操　体幹トレーニング

 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

１時間半しっかり体操して

体がかるくなりました