4/21ほうぼらじゅうエクササイズ

皆さんこんにちは。だんだんと温かくなり春を感じます。
本日のほうぼらじゅうエクササイズの様子をご紹介します。

本日は81名の方に参加して頂きました。

まず最初にレッドコード。

次に座位の体操。

ヨガ教室。

マットエクササイズ。

脳トレ

最後にマシン・エルゴ

今回も沢山の方が参加されております。

次回のほうぼらじゅうエクササイズは5月19日。
外で行う青空体操教室です。

沢山のご参加お待ちしております。