こんにちは、通所リハビリセンターです！
本日は、先日の続きでサーキットトレーニングの内容について
ご紹介していきたいと思います。
今回ご紹介させて頂くのは肋木です。
学校の体育館にあるやつですね。
元々はスウェーデン体操の補助具として作られたものだそうです。
通所リハビリでは、主に自主トレーニングで
立ち上がり練習や立位姿勢の修正、足上げ練習などに使っています。
写真は30cm台から立ち上がる練習用にセッティングされています。
台の高さや回数は、担当療法士が目的に合わせて設定していきます。
目標、目的に合わせて活動量の高いトレーニングが期待できます！
また他のサーキットトレーニングメニューは後日ご紹介していきますね♪
