2/27短期体操教室

2/27（水）の短期体操教室の様子をご紹介します。

椅子に座ってストレッチ

レッドコードで体幹トレーニング

マットで筋力トレーニング

35名の方にご参加いただきました。

第2・4の水曜日の午前中に行っています。

皆様のご参加お待ちしています。