最近、日が落ちるのが早くなり、秋らしくなってきましたね。
本日のブログでは、そんな季節の変化を感じられる屋外歩行の自主トレーニング歩行について紹介していきます。
通所リハビリでは屋外自主トレーニングのコースが何種類かありますが
その中でも特に人気の高い「ほほえみの道」のコースを紹介をします。
「ほほえみの道」は、四季を感じられる草木を眺められます。
そして折り返し地点には、25周年記念棟に併設されている喫茶店もあり、
おいしいコーヒーを飲みながら休まれる方が多いです。
またこのコースは坂道が多く、下肢の筋力強化や実用的な屋外歩行練習になっています。
このように屋外自主トレーニング歩行では
気持ちよく歩いて、健康的にトレーニングを実施して頂けます。
以上自主トレーニング歩行の紹介になります。
それでは次回のブログをお楽しみに♪
