皆様こんにちは！
ゴールデンウィークが始まり、暖かい日々が続いていますね！
5月1日のほうぼらじゅうエクササイズの様子をご紹介します！
本日は、82名の方が参加されました。
本日のメニューはこちら！
選択エクササイズのご紹介です！
お腹を鍛えたい方におすすめ！腹筋トレーニング！
大人気レッドコード！
ここでは椅子に座って行える腰痛予防運動！
ペアになってバランストレーニング！
楽しみながら考えて行える脳トレ！
本日は良い天気で暖かく、まさしく運動日和でした。
ご参加いただいた皆様、お疲れ様でした！
ゴールデンウィーク真っ只中ですが、健康のために運動を継続して行なっていきましょう！
写真は本日の25周年記念棟です！暖かさが伝わってきますね！
次回の開催は5月15日です。
