2/17ほうぼらじゅうエクササイズ

本日のほうぼらじゅうエクササイズの様子をご紹介します。

本日は83名の方に参加して頂きました。

まず最初にレッドコード。

次に座位の体操。

Let's筋トレ。

J-POPエクササイズ。

脳トレ

最後にマシン・エルゴ

次回のほうぼらじゅうエクササイズは3月17日です。

沢山のご参加お待ちしております。