はなぶさ苑居宅介護支援事業所 訪問編

ケアマネージャーより

今日も暑いですが、お客様の所へ訪問に行ってきます。

毎日、ケアマネジャーは頑張ってます。

あなたの夏バテ対策法、夏バテ克服法は？？

①まめな水分補給

②十分な睡眠

③窓を開けて家の風通しをよくする

④お風呂・サウナで体の疲れをとる

⑤マイボドル・水筒を持ち歩く

⑥酢・梅・レモンなど酸っぱいモノを食べる。


どれも大事なことなので、今年の夏も乗り気ましょう。