皆様こんにちは！
本日は、体力測定会という事で、
61名の方に参加していただきました。
◇準備運動◇
◇身長・体重◇
◇開眼片足立ち◇
◇30秒立座り◇
◇握力◇
◇長座体前屈◇
◇5ｍ最大歩行◇
◇ＴＵＧ◇
皆様、日頃の運動の成果が出たでしょうか(^^)？
ほうぼらじゅうエクササイズでは、
年に2回、体力測定を行っています！
自分の身体について知る良い機会になるので
今後も定期的に参加していただければと思います。
次回のほうぼらじゅうエクササイズは
７/１６（日）です！
たくさんの参加をお待ちしております☆
