体力測定【はなぶさ温泉デイサービスセンター】

こんにちは

本日は月に１度の体力測定を行っています♪

体力測定は１ヶ月ごとに行うため

体重や筋力の変化をご自分で把握できます(*^_^*)

種目は

★体重★

★握力★

★立ち座り★

 ★片足立ち★

★長座体前屈★

★歩行★

職員がしっかりそばについてくれるため

安全に楽しく行う事ができます(*^^)v

皆様、積極的に参加しています♪

日頃行っている体操の成果は出ていますでしょうか(^^)

楽しみですね♪