8/18日 ほうぼらじゅうエクササイズ

こんにちわ。

本日のほうぼらじゅうエクササイズの様子をご紹介します。

今回は77名の方が参加されました。

マットを使った筋トレ

ヨガ

マシントレーニング

座位の体操

レッドコード

脳トレ

本日もたくさんのご参加ありがとうございました。
次回は9/15の開催です。
ご参加をお待ちしております。