９/16ほうぼらじゅうエクササイズ

　

９月に入り紅葉がきれいな季節になりましたね。

本日のほうぼらじゅうエクササイズの様子をご紹介いたします。

本日は、67名の方に参加していただきました。

まず、最初に

歩行トレーニング

次にチューブエクササイズ

レッドコード

座位の体操

脳トレ

気温が高いなかでしたが皆さん元気に運動していました
次回のほうぼらじゅうエクササイズーは10/21です。
たくさんのご参加お待ちしております。